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Imagem de sol ilustra post sobre benefícios e malefícios trazidos pelo sol

Os benefícios e malefícios do sol

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O verão continua a todo vapor, com recorde de temperaturas e praias lotadas na Grande Vitória. O sol, principal atração da estação, vem brilhando cada vez mais e levando bronzeado e dias ensolarados para os capixabas, trazendo consigo algumas vantagens e também desvantagens. Você sabe quais são elas?

Confira alguns benefícios e malefícios trazidos pelo sol!

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Mulher segura melancia e ilustra post sobre como fortalecer cabelo, pele e unhas - Policlínica do Amigo

Cabelo, pele e unhas mais fortes e saudáveis? Saiba o que não pode faltar na sua dieta

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No verão, o cabelo pode ficar mais quebradiço, a pele mais ressecada e as unhas ainda mais frágeis que o usual. E não adianta: por mais que os cremes e os hidratantes melhorem um pouco os efeitos da estação, nada substitui uma boa dieta rica em vitaminas e nutrientes.

Saiba como fazer para deixar o cabelo, a pele e as unhas mais saudáveis e fortes!

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Imagem mostra criança mexendo em celular e ilustra post sobre Como conciliar o uso dos dispositivos moveis com a saude das criancas

Como conciliar o uso dos dispositivos móveis com a saúde das crianças

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Como com os adultos, o uso excessivo de computadores, tablets, celulares e dispositivos eletrônicos pelas crianças também pode trazer problemas à saúde dos pequenos. Segundo uma pesquisa do Instituto Penido Burnier, de São Paulo, 30% das dores de cabeça na infância estão relacionadas ao uso indiscriminado da tecnologia. Para saber como conciliar o uso dos dispositivos móveis com a saúde das crianças continue lendo o post!

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Ano Novo: cuidados para não deixar sua saúde de lado na hora da virada

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O Ano Novo está chegando! Para brindar e celebrar a chegada de 2018 com muita alegria e sem maiores preocupações, é preciso levar alguns cuidados em consideração para que tudo saia de acordo com o planejado – principalmente em relação ao nosso bem-estar! Saiba como não deixar a saúde de lado na hora da virada com as dicas abaixo!

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Idosa ilustra post sobre pessoas afetadas pelo Alzheimer

Número de pessoas afetadas pelo Alzheimer pode chegar a 65 milhões em 2030

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Em 2030, o número de pessoas afetadas pelo Alzheimer pode chegar a 65,7 milhões. É o que afirma uma pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS) realizada em conjunto com a Alzheimer’s Disease International.

Hoje, estima-se que a doença atinja cerca de 35,5 milhões em todo o mundo, sendo 1,2 milhão apenas no Brasil. Anualmente são 100 mil novos casos, geralmente em pessoas com mais de 60 anos.

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Imagem mostra laranjas, morangos, kiwis e outras frutas e vegetais para ilustrar post das 7 melhores frutas e vegetais para combater a inflamação

As 7 melhores frutas e vegetais para combater a inflamação

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No combate a inflamações do nosso organismo, não existem apenas remédios e outros medicamentos. Tudo que a gente come pode ter influência direta no quadro de inflamação, seja ela mais positiva ou negativa. Quando operamos, por exemplo, temos restrições na dieta. Da mesma forma, podemos ingerir frutas e vegetais para combater a inflamação.

Conheça as 7 melhores frutas e vegetais para combater a inflamação:

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Pessoa se ensaboando durante banho ilustra post sobre higiene também ajuda na prevenção de doenças

Lavar, limpar e proteger! Higiene também ajuda na prevenção de doenças

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Mais do que apenas auxiliar na limpeza do nosso corpo e deixá-lo cheiroso, a higiene ajuda na prevenção de doenças.

Prova disso é que, no passado, as condições precárias de higiene nos lugares eram alguns dos fatores principais para o surgimento e proliferação de diversas pragas, como a peste negra. Com o corpo também não poderia ser diferente.

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Queda de cabelo

Queda de cabelo: causas e formas de tratamento

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Ninguém gosta de passar a escova no cabelo e ver aquele tufo de fios nas cerdas do objeto depois, não é mesmo? Esfregar o shampoo na cabeça e ficar com as mãos cheias de cabelo, então, nem pensar! Por isso, vamos te ajudar a entender melhor esse processo da queda de cabelo.

As causas para ela são diversas. Pode ser por conta da genética, de hormônios e até por conta do estresse do dia a dia.  Veja mais motivos e as formas de tratamento.

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Médico mostra resultado de exame a paciente e ilustra post sobre saúde do homem

Precisamos falar da saúde do homem

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Todo o mês de novembro, o alerta de prevenção ao câncer de próstata é ligado em todo o Brasil. Criado pelo Instituto Lado a Lado pela Vida no fim dos anos 2000, o Novembro Azul ajuda nesse alerta e, ainda, visa a quebra de preconceito em relação à saúde do homem.

Atrás apenas do câncer de pele, o câncer de próstata é o tipo de câncer mais comum entre os homens. Foram mais de 61 mil casos em todo o país em 2016 e a estimativa para este ano permanece igual.

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